别慌！白癜风患者晒后泛红，先做这三件事

1. 立刻降温：马上转移到阴凉处，用凉水（非冰水）轻冲或湿毛巾冷敷晒红处，每次10-15分钟，缓解灼热痛感。

2. 温和保湿：待皮肤降温后，薄涂无香料、无酒精的芦荟胶或成分简单的保湿乳，帮助修复屏障。避免凡士林、油膏等封闭性强的产品，以免阻碍散热。

3. 严禁处理：不要用冰块直接敷、不要涂抹牙膏、风油精、酒精或美白类产品，避免刺激。不要挑破水泡。

4. 内服辅助：若灼痛明显，可口服布洛芬或对乙酰氨基酚（按说明书）抗炎镇痛。多喝水补充体液。

5. 后续观察：未来几天严格避光，穿长袖戴宽檐帽。若出现水泡、严重脱皮、疼痛加剧或白斑扩大，请尽快去皮肤科就诊。

特别注意：白癜风患者日晒后可能引起“同形反应”导致新白斑。今夏外出务必使用物理防晒霜（氧化锌/二氧化钛成分）或硬防晒。