在白癜风的发展期，遏制白斑扩散是患者和医生共同关注的重要问题。以下是东莞博润中医医院指出一些有效的措施，可以帮助患者在白癜风发展期遏制白斑扩散：
一、生活习惯调整
保持合理的作息时间：患者应保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，有助于维持免疫系统的平衡，减少病情扩散的风险。
避免长时间日晒：紫外线是白癜风扩散的一个重要因素，因此患者应尽量避免长时间暴露在强烈的紫外线下。外出时，应涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等防晒措施，以减少紫外线对皮肤的刺激。
二、饮食调理
均衡饮食：患者应保持均衡的饮食，多吃富含维生素E、B族等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等。这些食物有助于促进皮肤的新陈代谢和色素的合成。
避免刺激性食物：避免食用过多的辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以及高酸性食物，如酒、咖啡、茶等。这些食物可能会刺激皮肤，加重病情。
三、皮肤护理
保持皮肤清洁卫生：患者应保持皮肤的清洁卫生，使用温和、无刺激的清洁产品，避免过度搓揉和搔抓皮肤。
避免外伤和摩擦：皮肤受损处容易引起细菌感染，容易加重白斑和损害周围健康皮肤，因此需勤换衣服、勤换床单、保持皮肤卫生，并避免皮肤受到外伤和摩擦等刺激。
四、心理调适
保持积极心态：白癜风患者往往面临较大的心理压力，但消极的情绪可能会加重病情。因此，患者应保持积极的心态，学会释放压力，可以通过参加心理辅导、瑜伽、冥想等活动来缓解心理压力。
寻求心理支持：必要时，患者可以寻求心理咨询或加入支持小组，以获得更多的心理支持和帮助。
五、药物治疗
外用药物：在医生的指导下，患者可以使用外用药物，如激素类药物、免疫调节剂等，以抑制白癜风的发展。但需注意药物的副作用和依赖性，避免滥用。
中药治疗：中药治疗是一种温和的治疗白癜风的方法，可以内服中药或者外用中药贴敷病变部位，以提高机体的免疫力，调节机体内环境，改善病情。但需在专业中医的指导下进行。
六、光疗治疗
光疗是一种常见的治疗白癜风的方法，可以利用紫外线照射病变部位，促进色素细胞增生，改善病情。但光疗也会带来一定的副作用，如皮肤干燥、色素沉积等。因此，患者应在医生的指导下进行光疗治疗，并定期复诊以监测病情变化。
综上所述，博润白癜风医院指出遏制白癜风发展期的白斑扩散需要患者从多个方面入手，包括调整生活习惯、饮食调理、皮肤护理、心理调适、药物治疗以及光疗治疗等。同时，患者也应保持积极乐观的心态，配合医生的治疗和建议，共同应对白癜风这一挑战。
